今回は、水素の働き②抗酸化作用についてみていきます。
体内に取り入れられた酸素のうち約２％が「活性酸素」に変わるといわれています。
この活性酸素が「からだのサビ」の原因となる酸化を引き起こすといわれています。
この酸化を防ぐことを「抗酸化」といいます。
水素は、活性酸素と結びついて、水となって体外へ排出する働きがあります。
水素は、もともと体内に存在する物質で、安全な抗酸化物質と言われています。
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